Ho na le melao e fokolang haholo ea tšepe e lokelang ho tsamaea le pane ea hau ea tšepe, empa ho na le lijo tse ling tseo u lokelang ho li qoba.

Batho ba bangata ba phehang ka lipane tse entsoeng ka tšepe ba li rata ka mocheso oa letsatsi le sekete, haholo-holo haeba ba e-na le e 'ngoe ea li-skillet tse 12 tse tšepahalang ka ho fetisisa tseo u ka li rekang.Ha e le hantle, baa hlokahala bakeng sa lijo tse ngata tsa skillet, ntho e 'ngoe le e' ngoe ho tloha lijong tsa hoseng ho ea ho lijo tse theolelang.Leha ho le joalo, joalo ka ha skillet ea hau e ka ba hantle bakeng sa ho etsa lintho tsena tsohle tseo u li ratang, ha se sesebelisoa se loketseng lijo tsohle.Tsena ke lijana tseo u lokelang ho qoba ho li etsa ka tšepe ea hau.

Lintho tse nkhang hamonate

Konofolo, pelepele, litlhapi tse ling le li-cheeses tse nkhang hamonate, har'a lijo tse ling tse hlabang, li atisa ho siea mehopolo e nkhang hamonate ka pane ea hau e tla hlaha linthong tse 'maloa tse latelang tseo u li phehang ho eona.Metsotso e leshome ka ontong ea 400ºF hangata e tla tlosa monko, empa ho molemo ho qoba ho pheha lijo tse ka senyehang ke monko o monate oa baapehi ba seng bakae ba latelang.

Mahe le lintho tse ling tse khomarelang (ka nakoana)

Hang ha pan ea hau e lokisitsoe hantle, ha ho na bothata ho hang.Empa ha pan ea hau e le ncha, le hoja e na le nako, lintho tse khomarelang tse kang mahe li ntse li ka hlahisa bothata.Ntle le haeba o rata mahe a sootho le pane e nang le gunky, e behe ka pane e tloaelehileng e sa tsitsang ka nakoana.

Litlhapi tse pshatlehang

Ho boloka mocheso o ts'oanang le o etsang hore seteiki sa hau se be le bokaholimo bo bosootho bo bosootho ka paneng ea tšepe e ka ba pheletso ea sekotoana sa hau se setle sa trout kapa tilapia.Boloka litlhapi tse pshatlehang bakeng sa pane e se nang thupa hape.Empa salmon le litlhapi tse ling tse nang le nama tse khonang ho mamella mocheso li lokile.Ena ke mefuta e meng ea li-cookware tseo u lokelang ho li sebelisa.

Lintho tse nang le acidic (mohlomong)

Ho bonahala ho na le maikutlo a fapaneng tabeng ena.Batho ba bang ba re tamati kapa lisirilamunu li ka itšoara ka tšepe 'me tsa etsa hore e kene ka har'a lijo ebe e senya linoko tsa pane.Ba bang ba lumela hore seo ke tšōmo.'Me haeba lijo tse nang le asiti li senya pan ea hau hanyenyane, sesepa sa ho baka se tla e hlokomela.

Ntho e le 'ngoe eo u lokelang ho e ela hloko: Lethathamo lena ke la lipane tse tloaelehileng tsa tšepe.Haeba u na le pane e entsoeng ka tšepe e entsoeng ka enamel, ha ho hlokahale hore u khomarele lethathamong lena - u ka fumana ho pheha!